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アロマセラピー・fooca


熊本のアロマセラピスト・日々の暮らしや、思うことを綴ります
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夏の大祓 と お掃除アロマ


アロマセラピー・fooca & リフレインセラピストカレッジ熊本校
サードメディスンプロジェクト認定アドバイザー
熊本の皆様を元気にしたいアロマセラピストの中本裕子です。

こちらのブログでは日々の出来事を綴ります。よろしくお願いします。

101.png 熊本北高サッカー部を応援しています!166.png


随分とこちらのブログも!ほったらかしにしててごめんなさい。

1年も半分が過ぎてしまいました。

あんな事も、こんな事も、色々と反省することも多々あり、

高平神社の夏の大祓に行って参りました。

知らず知らずのうちに重ねてしまう罪や穢れをきれ〜いに洗い流していただきましたので、

綺麗なはずのわたくしです。(そう願いたい、、、)



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わたくしが綺麗になったはずなので、

お部屋のお掃除も、

台風の中、窓が開けれず密室なので、

まずは、掃除機の紙パックに ”スペアミントの精油” を垂らし、ぶ〜〜んってやると


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家の中じゅうが涼やかな香りに

ミント系は体感温度をマイナス4℃下げてくれるのです。

これからの季節には一家に一本!必須ですね〜

ハンカチや扇子に2〜3滴垂らして持ち歩くこともできるので

いつでも、どこでも、『 香りで涼しさ 』を体感しましょう。








by afooca | 2017-07-04 11:41 | アロマのこと

菩提樹

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ここは、監物台樹木園。
菩提樹の花が咲く頃なので
一度、花の香りを嗅いでみたくて
仕事の合間に行って来ました。
お釈迦様がこの木の下で悟りをひらいたと言う
精油では、リンデンAbs
なかなか、手に入らない希少な精油
フローラルで華やかな香りです。

ハート型の葉っぱの合間に小さな花が鈴なりについていますが、
残念ながら花は、もう終わりかけ~
あと、一週間早ければ、、、

木の下に立ってみても、
高木なので、花まで遠い!

しかし、木から離れてみると、
かすかに、、、でも、確かに、
リンデンの香りがしました。

来年こそは、タイミングを逃すまい!




056.gif
by afooca | 2014-06-11 18:06 | アロマのこと

アロマ風呂

今日は、久しぶりに芳香蒸留水を作りました。
ラベンダーのドライハーブ30gと
精製水500ccで、約100cc採れました。
手作りすると、すんごい053.gifいい 香りなんです。
材料代、わずか400円程でこのクオリティーの高さ012.gif
約1ヶ月分の化粧水が作れます

そして、残骸の侵出液とハーブは、必ずお風呂に入れますよ
今日はラベンダー風呂
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ラベンダー畑に居るような056.gif
精油を使ってないのに
パワフルに香ります
このハーブボールを、顔に当てると、お肌しっとり
レモンバーベナーのボディーソープや、
パルマローザの洗顔ソープで
お風呂場が、アロマ天国
何と、贅沢なバスタイムでしよう053.gif
by afooca | 2014-05-13 22:47 | アロマのこと

アロマテラピー検定試験

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公社)日本アロマ環境協会のアロマテラピー検定試験のお知らせ
2013年 5月 12日(日)
熊本は崇城大学で行われます。

申し込みは3月27日(水)まで、

そもそも、アロマ検定試験というのは、、、、

ご自分や、ご家族の心と体の健康のために、
お気軽に、そしてトラブルの無いように、アロマテラピーを実践できるようになるため勉強です。

例えば、先週my boyが通う小学校では、インフルエンザでこの冬初めての学級閉鎖!!(もう、桜が咲くというのに、、)
そんな、感染症の予防にアロマが大活躍します。

また、ちょっと寝つきがよくないなぁ、、、とか

最近、イライラすることがあるの、、、とか

美容に役立てたい、、、とか  

その他、色んな場合に、アロマを心身の健康ためにと使えるようになれるための、知識と実用法を身につけることができます。

5月12日の検定試験に間に合うように、
アドバイザーコースを用意しました!
3回コース(12時間)
①日曜コース 3月24日開講・4月7日・4月21日(10:30~15:30)
②土曜コース 4月13日開講・4月20日・4月27日(10:30~15:30)

4回コース(12時間)
③火曜コース 4月9日開講・4/16・4/23・4/30(13:00~16:00)

春から、アロマの勉強をはじめて、心地よい暮らしを手に入れませんか?

いずれのコースも、まだお申し込み可能です。
お早めのお申し込みお待ちしています。


~~~~~~~~~~  foocaのご案内 ~~~~~~~~~~~~~~~
 a0286304_15585838.jpg   アロマセラピー fooca
ホームページ http://fooca.sakura.ne.jp/

リフレインセラピストカレッジ熊本校
ホームページ http://www.refrain-c.jp/

○営業業時間 AM10:00~PM6:00
○完全予約制  ○不定休   ○P2台有り 
○場所 熊本市北区清水本町1-41
           松尾コーポレーション304号
○連絡先 090-9072-8511 (中本)
*施術中、講義中は留守番電話対応になっております、お名前ご連絡先を録音ください。折り返し、ご連絡いたします。

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by afooca | 2013-03-19 08:47 | アロマのこと

アロマテラピー インストラクターコースが始まります

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2013年9月に行われる
(公社)日本アロマ環境協会のインストラクター試験を目標に
インストラクターコースが開講します。
①3月17日(日)~
②3月19日(火)~
③3月22日(金)~
と3つのコース、いずれも、42時間(10回のコース)です。

6月からの9回コースも予定していますが、
時間をかけ、じっくり、しっかり、マイペースで勉強したい方にオススメです。

インストラクターの資格を取得されたい方にお知らせですが!
2次試験免除で受験できるのは、2013年9月と2014年3月のあと2回だけなんです。
それ以降は認定校受講の2次試験免除制度はなくなるのです。
今までは、「焦らず、マイペースで学びましょう。」と言っていた私ですが、
そんな事は言ってられなくなりました。
早めの受講、受験をオススメしたいと思います。

そもそも、インストラクターの資格とは、
例えば、
・家族や、ご自分の健康、美容にアロマを役立てたい
・お友達にアロマを伝えたい
・子供達にアロマテラピーを伝えたい (保育園、学校での香育など)
・自宅などで、アロマ教室をやりたい
・カルチャースクールなどで講師活動したい
・アロマスクールで仕事をしたい
・ボディーワークの仕事に活かしたい
・医療や、介護の現場でアロマテラピーを取り入れたい
などなど、、趣味から、仕事として活動、アロマを取り入れたい方まで、
必要な知識と実習力を身につける事ができます。
(*注 国家資格ではないので、資格が無くても活動できますが。)

リフレインのインストラクターコースは、
豊富な実習を含んだ、暮らしの中に生きたアロマを勉強できるコースです。
机上の学習だけではない、日常に役立つアロマテラピーをお伝えしたいと思います。

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by afooca | 2013-03-07 12:47 | アロマのこと

試験直前ですが!!

AEAJのインストラクターの試験が間近かに迫って来ました。
あと3週間です!!
受験される皆様、勉強はすすんでますか?
今からの時期は、問題集などをどんどんこなして、
自分の弱いところや、ミスったところを、一つ一つ、徹底的につぶしていって、
勉強のぬけているとこを埋めていきましょう!!

効率のいい勉強の仕方は、
メンタル的にも、勉強自体にも、煮詰まらないように、、、
90分以上は、集中力は続かないので、
時々、リフレッシュタイムを作る事です。
適度に運動したり、体を動かすのは、とても、効率をあげてくれます。
(お散歩や、ラジオ体操が、おすすめです。)

それから、睡眠時間を減らさない事。
上質な睡眠をとって、脳もしっかり休ませ、しっかり活性化させます。
(その日、学習した事は、睡眠中に脳の中で整理して、記憶に残します。)

アロマの勉強しているのに、それをストレスにしてしまっては、
元も子もありませんよ。
ストレスケアは、しっかり勉強してるはずですから。

もし、自分が解らないところをみつけたら、
「へ~ 知しらんだった~ とか、間違っとた~ ラッキー!!」
と言って、正しい答えを知ったことを喜びましょう。

皆さん!!最後の追い込み頑張ってください!
いつも、いつも、応援してますよ!

今、お散歩に行くと、水仙や沈丁花の花がいい~香りで癒してくれますよ。。。
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杏の木も、この暖かさに、突然のように、花ざかりです。
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青い空に、桃色が映えます。
さあ、お散歩行って、リフレッシュして、もうひと頑張り!!
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by afooca | 2013-03-02 21:57 | アロマのこと

究極のアンチエイジングオイル

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“ アルガン オイル ”です。
モロッカン オイル ・ モロッコの黄金と呼ばれます。

ちょっと前まで、超レアなオイルだったんですが、
このところ、色んなところに、流通するようになりました。

なぜ、「究極のアンチエイジングオイル」と言われるかというと、
他のオイルと比べて、ビタミンE(4種のトコフェロール)を豊富に含んでいるので、
血流促進と、抗酸化作用が期待 大!!なのです。
抗酸化=老化防止ですから。

アルガンオイルを使って、フェイシャル施術を受けられたお客様の声。
「化粧の、のりが5年位前に戻ったみたい!!」まさに、マイナス5歳肌
施術を受けた「翌日の朝、絶好調だった!!」
「垂れ気味だった毛穴の形(多分、涙型のこと)が丸くなって、ハリがでた!」。。。。など、
実感されたクライアント様は、アルガンオイルを使って、
フェイシャルオイルをクラフト実習して、お持ち帰りされる方も多いんです。

“究極のアンチエイジング” 火の無いところに噂は立たぬ
噂は(もとい、、、評判)は本当だったわけです。

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by afooca | 2013-03-02 13:21 | アロマのこと

赤ちゃんとアロマテラピー

前回、赤ちゃんの肌トラブルケアのことを書きました。
赤ちゃんに、アロマテラピーを使う時の考え方を詳しく書いてみます。

赤ちゃんには、芳香浴(お部屋で香りを楽しむ事)のみとし、
積極的にアロマテラピーを施すのは、4歳位からが良いでしょう。

なぜなら、まず、
何かの病気で、小児科を受診すると、お薬を処方していただきますが、
ドクターは、必ず、正確な体重に合わせてお薬の分量を計算されます。

アロマの精油は、100%天然、自然のものですが、
その成分は、植物中にある時と比べて、大変濃縮されたもので、
とても、パワーが強いのです。

それを、大人と同じように使ってしまうと、
代謝能力も、解毒能力も、まだ未熟な赤ちゃんにとっては、
とても、負担になってしまいます。

アロマも、代謝能力や、体の大きさに合わせて使いこなさなくては、
危険なものになってしまいます。

それから、
赤ちゃんは、生後まもなくから、
外界からの様々な刺激や、体験によって、自分の抵抗力を育て、
免疫を一つ一つ、獲得し、
自然治癒力を育てているのです。
あまり、早くから、アロマテラピーをダイレクトに施していると、
それを邪魔してしまう心配があります。

それと、
赤ちゃんのうちから、頻度に精油成分を体に吸収させていると、
その成分に対して、抗体(アレルギー反応)ができてしまう事も心配です。

ちょっと、深刻な内容を書きましたが、
アロマテラピーは、ルールを守れば、
副作用もない、穏やかな、心と体にやさしい、
子供にも、赤ちゃんにも、有効な、自然療法です。
心と、体のバランスをとって、自然治癒力を活性化させてくれるものなのです。

赤ちゃんや、子供に限らず、大人でも、闇雲にアロマを使うのではなくて、
必要な時に、何かの不調を感じた時、心が求めた時に、
アロマの小瓶をあけて、自然の恩恵を授かりましょう。

赤ちゃんには、
精油を、肌にダイレクトに使って、アロマテラピーを施すのではなく、
赤ちゃんのいる環境を、アロマを使って、より良い環境に整えてあげることの方が大事です。

例えば、虫除け対策!
直接、虫除けスプレーなどを、肌につけるのではなく、
靴や、ベビーカー、
また、手首、足首に、布製のリストバンドなどをしてあげて、
直接、肌につかないように、
ゼラニウム、レモングラス、シトロネラなどの精油を落とし、芳香させても
十分な、虫除けの効果が期待できます。

また、ハーブや、植物オイル、芳香蒸留水も、すばらしい効能を持ち、
赤ちゃんから、安心して使えます。
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いろんな考え方や、情報があふれています。
お母さんの考え方、選択が、
子供のライフスタイルに、大きな影響をあたえることは間違いないので、
一つ一つのことを、よく調べて、丁寧に子育てしたいですね。

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by afooca | 2013-02-22 00:29 | アロマのこと

初春の香り

初春を感じる香りは     “ 蝋 梅 ”
                  ロウ バイ
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寒空の下、とっても地味に咲いています。
そういうところも大好きなんですが、
香りが絶品!!
凛として、品格のある 日本の香り。
自分を正して、気を引き締めて、
新しい年を迎えるのにぴったりではないでしょうか?
花言葉は、「先見」 「先導」
今が旬な香りです。
お散歩して見つけましょう。

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by afooca | 2013-01-23 18:59 | アロマのこと

七草

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今年の目標 “丁寧に暮らし、丁寧に生きる” ことの一つに
日本の年中行事を忘れずに行って、なんとなく暮らすのではなく、メリハリをつけて暮らしたいと思います。
今日は七草.。。。皆様、お粥を召し上がりましたか?

アロマで七草粥代わりはいかがでしょう?

健胃作用のある精油は、
オレンジ・スィート カモミール レモン フェンネル シナモンリーフ
ブラックペッパー ペパーミント  
などなど、、、

正月、お酒を飲みすぎた方は
ジュー二パー グレープフルーツ ローズマリー 
これらの精油を植物オイルに1%濃度(大人用レシピ)に希釈し、
胃や、肝臓周りにやさしく塗ってみましょう。
重たい胃がじょじょに、かる~くなっていきますよ。

そして!ダイエットアロマ!!
何といっても、パチュリとグレープフルーツの組み合わせでしょう!!
芳香浴で食欲を抑えましょう!
「さっ!明日から ダイエットだ!!」
、、、、、(明日から、明日からって、今年すでに何回言うとるんねん!!)、、、、

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by afooca | 2013-01-08 10:33 | アロマのこと

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